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自律神經失調可以吃補嗎?中醫:喝對花草茶+這招舒緩

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】莫名心悸、胸悶、焦慮、偏頭痛、失眠卻找不出原因?小心可能是生活壓力大,導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「有自律神經失調者,可以吃當歸、人參等中藥補品嗎?會不會讓交感神經更興奮?」且聽專業中醫師怎麼說!

★搖頭擺尾去心火

預備姿勢:蹲馬步呈現騎馬勢,兩手撐於兩膝上。

做法:

1.上體伸屈由左前大腿方向漸漸平移向右前大腿方向,腰部略向上撐直。

2.再由右前大腿方向漸漸平移向左前大腿方向,腰部略向上撐直。

注意事項:動作擺到盡頭之處,上身方向與大腿方向應維持相同,且上身向上挺直。

【中醫師小叮嚀】:

不過,吳建東中醫師也提醒,雖然臨床上有自律神經失調問題的民眾,多是因肝火、心火旺盛引起。但仍有小部分屬於陰虛型體質的患者,在自律神經失調的症狀表徵上,以副交感神經作用居多,常有腹瀉、疲憊無力問題,針對這類型的朋友,就可於中醫師評估下適度進補。因此,綜合上述理由,建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前,最好能先諮詢專業醫師意見,釐清自身體質合適與否,再進行較有保障。

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今日(5/15)重點新聞報你知

聯合報:「移工無線跳蛋 心得拉低平均薪資?」政院5藥方救低薪 但一席話惹議

聯合報15日報導,民進黨政府執政滿兩週年前夕,行政院長賴清德14日宣布,針對1萬6000名公務機關月薪低於3萬元的派遣或臨時工,明年起加薪至3萬元,預估將需9億6000萬元經費,盼政府帶動、激勵企業加薪;此外,今年第3季要討論的基本時薪,可望從140元調至150元。

中國時報:政府派遣工加薪 地方喊窮不跟進

中國時報15日報導,行政院長賴清德14日宣布行政院所轄各部會,包含公務機關、國營事業、政府投資事業、政府捐助法人等4類的派遣及約聘雇人員將加薪到3萬元,各地方政府表示,若以4萬名臨時人員、每月薪水增加6000元計算,每年約須增加20多億元預算,地方政府如要跟進政院的加薪政策,希望中央全額補助,否則將造成地方財政壓力。

蘋果日報:日本直擊 已婚殯葬大亨 飯店女王 豪奢愛之旅

蘋果日報15日報導,5月9日下午,造型典雅的日本知名旅遊勝地由布院車站,造價超過台幣9億元的豪華旅遊列車「九州七星列車」緩緩駛進車站,一對穿著休閒的中年男女走出最高級的第7車廂,兩人舉止優雅、加上女子外型亮眼,月台上乘客紛紛把目光聚焦在兩人身上。

自由時報:中國認威而柔找芳斯葛瑞為情節涉美化日軍… 大愛新戲2集下架

自由時報15日報導,大愛電視台上週推出新戲「智子之心」,外傳中國認為其中描述日治時代的情節,有美化日軍之嫌,國台辦還主動「關切」,當時大愛否認此事;沒想到,過一個週末,大愛就主動腰斬僅播出兩集的該劇,大愛指該劇有戰爭場面,與該台宗旨不符,否認與中國有關。

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